Как с пользой для женского здоровья правильно ходить в баню

Баня для здоровьяСобираясь в баню, возьмите с собой термос с травяным чаем, два больших банных полотенца. Одно, чтобы вытереть, второе, чтобы обернуться в сухой финской сауне. Веник, чтобы как следует попариться в русской бане. Можете взять с собой всевозможные маски, смеси, которые можно наложить на лицо во время отдыха в предбаннике и чаепития с подругой.

Да, кстати, непременно возьмите с собой в баню подругу. С которой можно будет поговорить по душам. Не забудьте и тёплый головной убор, которым нужно всегда одевать на голову при входе в любую из саун, не важно русскую или финскую.

Итак, вы пришли в баню. Раздевайтесь, оборачивайтесь сухим и чистым полотенцем, одевайте на голову банную шапку и идите в сухую финскую сауну.Cухая финская сауна

После этого обдайтесь прохладным душем и идите отдыхать, пить травяной чай. После чаепития можно сделать второй заход в русскую баню. В русскую баню идите также в банной шапке и предварительно размоченным веником. После того, как попаритесь, идите снова отдыхать и пить чай.

Маска для лица в банеМожете сделать маску на распаренную кожу лица, в данном случае эффект от маски будет сногсшибательным, потому что все питательные вещества быстро впитаться в распаренную кожу и дадут нужный эффект.

После нанесения кремов, масок, скрабов можно идти в душ и мыться перед выходом из бани.

Придя домой из бани лучше выбрать пассивный отдых: чтение книг, рукоделие, чаепитие…

Оставьте первый комментарий для "Как с пользой для женского здоровья правильно ходить в баню"

Оставить комментарий

Войти с помощью: