Всем известен тайский массаж, но то, что Таиланд ассоциируется с травяной сауной, поверить сложно. Тем не менее, это действительно так. Существует паровая тайская сауна, воздействие в которой происходит за счет пара томящихся в котле целебных растений. Традиция, родом из древности, передаваемая из поколения в поколение в монастырях Таиланда.
Парная тайской травяной сауны
Изначально тайская травяная сауна использовалась для лечения различных недугов. Целебная сила смеси свежих и сухих трав в виде ингаляций применялась при лечении заболеваний внутренних органов, дыхательных путей, кожных проблем, для расслабления мышц, снятия психического напряжения и восстановления жизненных сил. Монахи подбирали смеси трав для каждого конкретного больного человека. Часто смесь трав для отваров напрямую зависела от того, какие растения произрастали в монастырском саду. На сегодняшний день в тайских монастырях нет действующих парных, но они распространены во множественном числе по всей территории Таиланда и, практически каждый отель приглашает своих гостей посетить травяную тайскую сауну.
По внутреннему убранству тайская сауна напоминает финскую баню. Она, как правило, строится из природных материалов. Помещение парной обшивается деревом. Но в современной интерпретации травяные тайские бани могут строиться и в любом стиле.
Тайская травяная сауна намного мягче всех других бань, температурный режим не превышает 45 градусов. Поэтому, вполне здоровому человеку можно находиться в парной около 20 минут, а то и гораздо дольше. Ароматный пар травяных отваров подается в помещение по специальным каналам, тепло и запах заполняют пространство. Вначале процедуры аромат парной может показаться резковатым, однако адаптация к запаху происходит очень быстро и уже через 10-15 минут организм начинает получать удовольствие от необычайных ароматов.
Вот две целебные составляющие тайской травяной сауны: постепенное, мягкое прогревание всего организма и воздействие аромата и активных растительных компонентов из отваров трав. Прогревание организма улучшает кровообращение, обменные процессы, открываются поры кожного покрова, начинается процесс выведения токсинов из организма. Дополнительное воздействие ароматных эфирных масел и растительных компонентов дают отличный результат. Организм укрепляется, поднимается жизненный тонус и снимается психическое напряжение, человек чувствует прилив жизненных сил и энергии.
Растения, традиционно используемые для приготовления отваров
Баня по-тайвански
Традиционная тайская травяная сауна помогает при простуде и для профилактического использования, облегчает симптомы бронхиальной астмы, служит для очищения дыхательных путей, избавляет от кожных проблем, успокаивает организм, улучшает сон. За счет ускорения обменных процессов, рассасываются внутренние отеки, снимаются боли в суставах. Замечено, что посещение тайской травяной сауны – способствует потере лишних килограммов. Также, посещение тайской парной подготавливает тело к массажу.
По древней традиции для приготовления смеси свежих и сухих трав для отвара в тайской сауне использовали чудодейственные свойства имбиря, тамаринда, куркумы, бергамота, лимонной травы, лайма, кардамона, кротона, ипомеи, древесины цезальпинии и других лекарственных трав, растущих по всей территории Таиланда.
Имбирь, растущий в горной местности, лечит сердечнососудистую систему, расстройства пищеварения, снимает боль при артритах и остеохондрозах. Он уничтожает болезнетворные микробы, лечит грибковые заболевания, заживляет раны и обладает успокаивающим эффектом. Лайм, растущий на территории Таиланда – очень сильный антиоксидант. Он оказывает положительное влияние на иммунитет человека, снимает симптомы простудных заболеваний. Также излечивает кожные заболевания и дает омолаживающий эффект.
Благотворное влияние на нервную систему оказывает кардамон, эфирные масла из стеблей и корней этого растения помогают снять эмоциональное напряжение, улучшают состояние кожных покровов и имеют сильное антиоксидантное воздействие – избавляют организм от свободных радикалов и вредных веществ.
Одним из самых незаменимых, ценных растений, используемых в тайской травяной бане – это древесина цезальпинии. Используется в медицинских целях с незапамятных времен во всех азиатских странах. Обладает антибактериальными, антиоксидантными, иммуномодулирующими свойствами. Древесина этого дерева применяется как противовоспалительное, ранозаживляющее, обезболивающее, противолихорадочное средство. В Таиланде древесина этого растения считается панацеей от всех болезней. Оно лечит диабет, эпилепсию и многие другие тяжелые заболевания.
Имбирь используется от многих заболеваний
Кротон также используется в бане по-тайвански как жаропонижающее, антигрибковое и ранозаживляющее средство. Азиатский синеголовник используется в травяной бане для снятия психического напряжения, также он положительно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. В азиатских странах этой травой лечат ожоги.
Лимонная трава также обладает целым спектром целительских свойств. Она тонизирует кожу, поэтому обладает омолаживающим действием, помогает бороться с проблемами жирной кожи, усиливает циркуляцию крови и лимфы, что является профилактикой варикозного расширения вен, вегето-сосудостой дистонии, анемии, гипотонии. Повышает обмен веществ, тем самым это способствует снижению веса. Обладает бактерицидным и жаропонижающим эффектом. Лечит воспаления дыхательной системы и простудные заболевания, снимает симптомы алкогольной интоксикации.
Ипомея снимает различные воспаления, восстанавливает пищеварительную систему после гастрита. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на нервную систему, снимает мышечное напряжение. Лечит ревматизм, облегчает суставные боли при артрите. Применяется также как мочегонное средство.
Травяные бани по-тайваньски используют для оздоровления нервной системы человека. Она оказывает релаксирующее действие на организм и подходит как вспомогательное средство лечения депрессивных состояний и улучшения настроения. После принятия банных процедур в травяной парной проходят состояния повышенной тревожности, нарушения сна, улучшается аппетит, и прибывают жизненные силы.
Тепло и аромат тайской сауны
Как и в любых других видах банных процедур, здесь также существуют противопоказания. Людям с очень высоким давлением и с серьезными заболеваниями сердца процедуры тайской бани не подходят.
На сегодняшний день тайская травяная баня не только лечит, но и приносит радость и удовольствие жителям Таиланда и гостям, посещающим их страну.
Заключение!
Влияние тайской травяной бани на организм человека очевидно. Ощущение легкости, приятного самочувствия, хорошего настроения и заряда жизненных сил обеспечено, а влияние растительных активных веществ помогает оздоровиться, что представляет большую ценность для нашего организма. Сказочная процедура тайской травяной паровой бани может подарить волшебные ощущения и прилив жизненных сил и энергии!
