Здоровье

ТОП-7 ошибок при посещении бани

01.02.2017 Положительный эффект от регулярного посещения русской бани уже давно не нуждается в подтверждении. Но каждый человек должен знать элементарные правила, несоблюдение которым может не только нивелировать оздоровительный эффект, но и причинить вред здоровью.

Читать далее →

Русская баня по-чёрному

14.02.2016 Сейчас в больших городах в основном распространены сауны и с трудом можно найти истинно русскую баню. А о русской бане по-черному и вообще почти забыли. Вспомним, что это такое и рассмотрим ее особенности подробнее….


Русская баня и история ее происхождения

22.01.2016 Я думаю, что каждому живущему человеку на территории России очень интересно будет послушать историю русской бани. Ведь мы ходим в неё, но не знаем, откуда эта традиция пришла, кто к нам её принёс. В…


Русская баня — паримся с детьми

10.02.2017 В рассуждениях о пользе русской бани для оздоровления организма часто затрагивается тема посещения парной с детьми. Безусловно, оспаривать полезные качества парных процедур в традиционной бане не имеет смысла. Но с другой стороны существуют ограничения…


Противопоказания посещения бани

05.01.2016 Баня известна людям с давнего времени. Она эффективна как профилактика различных заболеваний, а также как метод похудения. Баня помогает организму закалится, коже – очистится, придает чувство бодрости, свежести, мягкости.  Если вы тяжко трудились всю…


Польза бани и сауны

04.01.2016 Практически каждому человеку нравится посещать баню, но далеко не каждый может сказать, чем так полезна баня, какая от неё польза? Хотя известно, что баня это одно из самых лучших оздоровительных средств. Например, в ней…


Медовое блаженство для бани

25.09.2016 Наши древние предки употребляли мёд везде, где только это возможно. Этой «участи» не минула и баня. Если посещение настоящей русской бани не представить себе без посещения парной с веником, то почему бы не попробовать сделать это…


Лечебные маски для бани

17.09.2016 Чудодейственные эффекты лечебных масок в бане Любая женщина, если хочет быть красивой, стремится обладать гладкими ухоженными волосами, крепкими ногтями и шелковистой кожей. Часто женщины думают, что для достижения этого результата им следует постоянно


Из бани в снег

08.11.2016 Купание в снегу – это достаточно интересная контрастная процедура. Она менее опасная, если сравнивать с окунанием в прорубь, но всё равно не каждый сможет так закаляться. Почему именно такой вариант закаливания организма выбрали многие…


За здоровьем и молодостью в японскую баню офуро

24.01.2016 Любой человек на планете хочет быть по-настоящему здоровым, иметь всегда постоянную хорошую физическую форму. Если обратить внимание на самых больших долгожителей планеты, то тут вне конкуренции идут Японцы. Но в этом нет ничего удивительного,…