Здоровье

Второй заход в баню. Немного о самочувствии

14.03.2018 Продолжительность второго захода не должна превышать 6-10 минут.” Профессионалы “ , после него , занимаются холодными процедурами. Это может быть душ, бассейн или прорубь. В деревнях , после 2-3 заходов , обычно долго отдыхают…

Читать далее →

Водные процедуры в русской бане

16.03.2018 Принимать водные процедуры в Русской бане, традиционное занятие многих жителей нашей страны. Посещение парной, не столько важно для чистоты тела, сколько для расслабления тела и души. Неспроста наши предки все важные события начинали и…


Секреты банных процедур

26.10.2017 Еще с древних времен русский народ любил ходить в баню. Современные люди не отстают от своих предков и любят баню не только как средство очищения, но и омоложения. Ведь далеко не секрет, что посещение…


Поддай парок да лезь на полок

22.10.2017 История возникновения бани уходит своими корнями в глубокую старину. Впервые мы можем о ней услышать от древних египтян, которые особую роль придавали телесной чистоте, ежедневно совершали церемонию омовения. Древнегреческие жрецы для совершения


ТОП-7 ошибок при посещении бани

01.02.2017 Положительный эффект от регулярного посещения русской бани уже давно не нуждается в подтверждении. Но каждый человек должен знать элементарные правила, несоблюдение которым может не только нивелировать оздоровительный эффект, но и причинить вред здоровью.


Русская баня по-чёрному

14.02.2016 Сейчас в больших городах в основном распространены сауны и с трудом можно найти истинно русскую баню. А о русской бане по-черному и вообще почти забыли. Вспомним, что это такое и рассмотрим ее особенности подробнее….


Русская баня и история ее происхождения

22.01.2016 Я думаю, что каждому живущему человеку на территории России очень интересно будет послушать историю русской бани. Ведь мы ходим в неё, но не знаем, откуда эта традиция пришла, кто к нам её принёс. В…


Русская баня — паримся с детьми

10.02.2017 В рассуждениях о пользе русской бани для оздоровления организма часто затрагивается тема посещения парной с детьми. Безусловно, оспаривать полезные качества парных процедур в традиционной бане не имеет смысла. Но с другой стороны существуют ограничения…


Противопоказания посещения бани

05.01.2016 Баня известна людям с давнего времени. Она эффективна как профилактика различных заболеваний, а также как метод похудения. Баня помогает организму закалится, коже – очистится, придает чувство бодрости, свежести, мягкости.  Если вы тяжко трудились всю…


Польза бани и сауны

04.01.2016 Практически каждому человеку нравится посещать баню, но далеко не каждый может сказать, чем так полезна баня, какая от неё польза? Хотя известно, что баня это одно из самых лучших оздоровительных средств. Например, в ней…