Здоровье        28 февраля 2019        672         0

Баня после гриппа

Грипп – серьезное инфекционное заболевание, опасное, как само по себе, так и осложнениями, к которым оно приводит. Нередко в осенне-зимний период крупные мегаполисы охватывают настоящие эпидемии. Основные симптомы гриппа – высокая температура, боль в горле, кашель, насморк, ломота в мышцах и суставах, общая слабость и головокружение. Если вы обнаружили у себя все вышеперечисленное, то не спешите отправляться в баню. Хотя в старину в парной лечили все болезни – от банального ОРВИ до тяжелой пневмонии или бронхита, современная медицина имеет несколько отличную от этого точку зрения. Если спросить медицинского работника можно ли в баню после гриппа, ответ не всегда будет однозначным.

Проведенные научные исследования доказали, что посещение бани в недолеченном состоянии может вызвать отрицательные последствия, усугубить течение болезни и спровоцировать осложнения.

Поэтому даже если вы заядлый банщик, возобновлять походы в парилку следует только после того, как болезнь отступила.

Когда можно в баню после гриппа?

Когда можно в баню после гриппа?

  • Главным противопоказанием для банных процедур является повышенная температура тела. В парной организм испытывает огромные перегрузки, тело человека прогревается до 38-39 градусов под воздействием окружающей среды. Если у вас к этому добавится изначально высокая температура, то исход может быть весьма печальным, вплоть до острой сердечной недостаточности и срочной госпитализации. Поэтому отправляясь в баню, убедитесь, что у вас нет жара и лихорадки.
  • Сильная заложенность носа и кашель свидетельствуют об активном течении болезни. Прогревание в парной вызовет еще большее размножение бактерий и ухудшит общее состояние организма. Париться можно только, если кашель и насморк проявляются как остаточное явление.
  • При гриппе наше тело атакуют агрессивные вирусы, в организме накапливаются токсины, повышается утомляемость, снижается резистентность к воздействию внешней среды. В таком состоянии париться просто опасно, на фоне общей слабости легко потерять сознание и вместо ожидаемого исцеления получить новые проблемы. Отсюда следует вывод, что с момента заболевания должно пройти время, необходимое для восстановления сил, возобновлять посещение бани или сауны рекомендуется после того, как вы вернулись в привычную форму и избавились от симптомов астении.
Читайте также:  Как правильно ходить в соляную комнату

Когда после гриппа можно идти в баню без вреда для здоровья, сможет определить ваш лечащий врач. Чтобы не навредить себе, лучше проконсультироваться с профессионалом.

Получив одобрение своего доктора, захватите в баню эфирные масла или лекарственные травы, они быстрее помогут оправиться от болезни и избавиться от остаточных явлений. Вот лишь несколько простых рецептов, помогающих быстрее восстановиться после гриппа:

  • Теплый травяной чай с липой или малиной предотвратит обезвоживание и поможет хорошенько пропотеть, вместе с потом выйдут все шлаки и токсины, тело очистится от всего лишнего, накопившегося пока вы болели.
  • Березовый веник – отлично борется с ломотой в мышцах и суставах, способствуя быстрому выводу молочной кислоты, которая накапливается во время болезни и вызывает подобные явления.
  • Веник из эвкалипта поможет очистить легкие и бронхи, кроме массажа, такой веник создает эффект ингаляции, прочищая дыхательные пути, выводя мокроту и скопившуюся слизь.
  • Скраб из меда и соли раскрывает поры кожи, способствует глубокому очищению и одновременно поддерживает солевой баланс, возвращает коже здоровый и сияющий вид.

Соблюдаем технику безопасности после гриппа

  • Если вы недавно переболели гриппом, естественно, в первое время стоит отказаться от любых закаливающих процедур – ныряние в прорубь, растирание снегом и обливания ледяной водой на фоне ослабленного состояния спровоцируют простуду и прочие нежелательные осложнения.
  • В парной следует соблюдать щадящий режим, не допускайте перегрева, обязательно закрывайте голову полотенцем или войлочной шляпой, предпочтительнее располагаться на нижних полках, не делайте баню слишком горячей, а заходы в парилку длительными, дайте своему телу восстановиться и только потом возвращайтесь к привычным нагрузкам.

Подводя итоги, хочется сказать, что можно ли после гриппа идти в баню, стоит определять по своему самочувствию и учитывая мнение врача. Отправляться в парную безопасно, если:

  • ваша температура тела пришла в норму;
  • головные боли не беспокоят;
  • нет проявлений перегрузки сердечно-сосудистой системы,
  • не беспокоит учащенный пульс и головокружения;
  • нет кожных высыпаний, возникших на фоне гриппа.
Читайте также:  Самая необычная баня – навозная

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов от банных процедур стоит воздержаться до того момента, когда вы полностью придете в норму. Ходите в баню правильно и она подарит вам здоровье на долгие годы!

  Метки:

Добавить комментарий

Радио для души
www.radiobells.com #radiobells_script_hash