25 сентября 2015        498         Комментарии к записи О сайте отключены

О сайте

Доброго времени суток, уважаемые гости нашего сайта! Очень рады, что вы читаете эти строки – значит, мы работаем не зря.

О сайте

 

Для чего создан наш сайт? Что Вы найдете у нас. Многое! В частности мы ответим на вопрос – как построить дом из клееного бруса, как правильно принимать водные процедуры в русской бане, насколько и чем полезна русская баня, как построить красивую, а главное надежную баню и многих других интересных, полезных, а главное доступных лайфхаках.

Сейчас остановимся именно на бане, ее преимуществах

Баня – излюбленное место большого количества населения России. Парная – это место где можно расслабиться, очиститься как внешне, так и внутренне, поправить свое здоровье. Но не посещайте баню (парную) если у вас повышена температура тела, дождитесь, пока вам станет легче. Баня полезна при атеросклерозе, ревматизме, насморке, на стадии выздоровления от простудного заболевания. Но дабы уберечь себя от негативных последствий – заручитесь поддержкой лечащего врача.

Как подготовиться к походу в баню

Если у вас бывает повышенное давление, не следует сразу идти в парную. Подготовите свое тело при помощи горячего душа. Начните париться с нескольких минут и постепенно прибавляйте время нахождения в парной. Прислушивайтесь к своему организму и если почувствуете себя плохо – выходите, примите душ.

Не употребляете в бане алкогольные напитки – это вредно для разгоряченного организма.
При желании используйте банный веник (индивидуальный). Процедуру распаривания надо начинать снизу вверх, постепенно и без особых усилий.

Второй заход в парную – не более 10-ти мин. Не рекомендуем превышать этот временной промежуток – существует риск перегревания тела.

Чем полезна баня
Чтобы достичь желаемого результата посещайте баню – 1 раз в 7 дней. Пользуйтесь индивидуальными средствами личной гигиены, возьмите с собой сменную обувь, специальную шапочку, травяной чай.
Посещая баню регулярно, вы наладите процесс терморегуляции, укрепите иммунитет. Если вы курите – пар поможет очистить дыхательную систему от пагубного воздействия никотина.

Кроме того банные процедуры положительно влияют на состояние кожи и нервную систему. Поры открываются, очищаются, кожа становится нежной, гладкой и чистой, а вы обретаете спокойствие и умиротворение.

Обливание холодной водой поможет укрепить сосуды. Обязательно примите душ после парилки – смойте все с кожи.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед посещением бани, особенно если у Вас есть хронические заболевания.

Искренне надеемся, что Вам у нас понравилось, и вы заглянете к нам еще не раз. А мы к тому времени подготовим массу новой, полезной информации.

Уважаемые посетители сайта, все материалы будь то текст или картинки предоставляютcя исключительно в ознакомительных целях и взяты из открытых источников с указанием обратной ссылки, либо присланы для публикации посетителями сайта. Администраторы и владельцы сайта не несут ответственности за содержание материалов. Копирование, видоизменение и использование этих материалов может нарушать авторские права. Если вам или вашей компании принадлежат авторские права на какие-либо материалы, опубликованные на сайте и вы считаете, что они были нарушены — свяжитесь с нами через форму обратной связи.

Радио для души
www.radiobells.com #radiobells_script_hash