Здоровье        21 ноября 2018        279         0

Эфирное масло для бани

Посещение парилки – это обязательный ритуал для истинного русского человека. Еще с древних времен известны ее лечебное воздействие. Существует множество способов повышения эффекта от парилки на организм. Популярным способом является добавление аромамасел в воду для оздоровительных процедур в парилке. Эфирное масло для бани: какое лучше выбрать, чтобы ощутить эффект?

Какую пользу приносят аромамасла?

 

Какую пользу приносят аромамасла?

Эфирные масла благотворно воздействуют на все тело при применении их в парилке. В соединении с горячим воздухом и водой аромат полностью раскрывается, улучшая расположение духа, даря беззаботность, радость, чувствуется как тело наполняется энергией и силой.

Аромаотерапия помогает в лечении некоторых заболеваний. С ними можно достичь противовирусного, дезинфицирующего, противовоспалительного, болеутоляющего влияний.

Эфирное масло для бани: какое лучше выбрать и как правильно использовать

Эфирное масло для бани: какое лучше выбрать и как правильно использовать

Чтобы получить нужный эффект при проведении ароматерапии в парилке или сауне, нужно соблюдать несколько важных правила. Как использовать эфирные масла в бане:

– Необходимо правильно регулировать количество аромамасел в растворе. На литр нагретой воды надо добавлять 10 капель аромамасла. Высокое содержание может вызвать негативную реакции организма. Переизбыток может спровоцировать головные боли или аллергию.

– Приготовленный раствор надлежит выливать на нагретые камни, веники, полки.

– Приготовленный раствор может служить натираниями для тела.

– Ни в коем случае нельзя капать кипяток с масляными эфирами на горячую каменку.

– Надлежит учитывать огнеопасность масел.

– Если масло попало в глаза, сразу надо их прополоснуть каким угодно жирным маслом, а затем водой.

– Нельзя хранить приготовленный раствор более суток.

Рекомендуется проводить время в ароматизированной парной не более 20 минут. Повторять процесс надлежит не более двух раз в неделю.

Смеси аромамасел для парилки

Смеси аромамасел для парилки

Имеется множество инструкций к приготовлению жидкостей с добавлением масляных эфиров. Аромамасло выбирается от итога, которого хочет достигнуть человек после проведения процедуры.

Читайте также:  После бани в снег

Для приготовления лечебной жидкости надлежит смешать не больше десяти капель аромамасла, столовую ложку меда и литр воды. Вместо воды можно добавить молоко, кефир или морскую соль.

Приятный запах и прохладу телу привнесут ароматы лаванды, лимона, розовых лепестков. Для этого нужно перемешать в литре кипятка по четыре капли аромамасел лаванды и лимона, три капли розового эфира.

Чтобы отделаться от кашля, заложенности носа и грудной клетки стоит попробовать раствор с применением пихты или сосны. Требуется соединить пять капель аромамасла с литром воды.

Косметический эффект от аромамасел

Эфирные масла от циллюлита

Эфирные масла для бани применяются в косметологии, например:

· Аромамасло апельсина сделает кожу тела более эластичной и лишенной дряблости. Жасмин и пачули применяются для иссушенной и вялой кожи. Для снижения жирности кожи применяют эфиры мелиссы и мяты.

· Цитрусовые ароматы подходят для целлюлитной кожи, помогая наладить углеводно-жирового обмена.

· Для понижения потоотделения рекомендуется применять ароматерапию с елью, пихтой, мятой.

Имеет смысл помнить о противопоказаниях при употреблении аромамасел в парной. Сюда входят сердечно-сосудистые болезни, эпилепсия, астма, повышенное или пониженное давление.

Терапевтическое воздействие масел

Терапевтическое воздействие масел

Кроме косметического результата масляные эфиры могут вызвать ряд других приятных моментов.

Почувствовать свежесть тела поможет ароматерапия с мятой, мелиссой, розмарином. Допускается их сочетание между собой.

Расслабиться и забыть обо всех проблемах помогут масляные эфиры лаванды, апельсина, грейпфрута и лимона.

Если необходимо улучшить настроение и немного помечтать, следует воспользоваться аромамаслами розы, жасмина, гвоздики.

Если беспокоит красное горло или насморк, можно применить ароматы сосны, пихты, эвкалипта, можжевельника.

Заключение

Аромамасла отлично подойдут для процедур, проводимых в бане. Выбор масла зависит только от предпочтения человека и желаемого результата.

Читайте также:  Температура в бане

 

  Метки:

Добавить комментарий

Радио для души
www.radiobells.com #radiobells_script_hash