Обезвоживание, сухость, микротрещины, зуд, покраснение сопровождают кожу в зимний период года. И виной не только резкие перепады температур, нехватка витаминов. Огромную роль играет жизнь рядом с радиаторами отопления. Как уберечь себя и свою кожу от сухого воздуха рассказывают косметологи.
Покупка увлажнителя воздуха
Влажный, чистый воздух, при котором легче дышится, необходим для носителей аллергии и астмы. Но в холодное время года прибор ещё и помогают сохранить красоту. Радиаторы сушат воздух, отчего на коже могут появиться микротрещины и шелушения. Небольшой увлажнитель воздуха поможет предупредить проблему.
Правильное увлажнение организма
Иными словами это питьевой режим с учетом веса. Важно понимать, что кофе, сок, суп и чай не входят в водный список. Они не насыщают и тем более не оказывают увлажняющее воздействие. Количество воды должно быть высчитано индивидуально. Среднее значение 1.8 л в сутки равными порциями. Это позволит напитать внутренние органы, что положительно скажется на состоянии кожи.
Корректировка ухода
На зиму необходимо отказаться от агрессивных составов и абразивных текстур ухаживающих средств. Стоит убрать до весны глиняные маски, иссушающие гоммажи и прочие атрибуты красоты. Им на замену должны прийти увлажняющие и питательные эмульсии, сыворотки и крема. В их составах нужно искать фосфолипиды, масла и экстракты, способные заживлять повреждения. Они помогут минимизировать негативное оказанное влияние отопления.
Введение косметологических процедур
Помимо корректировки домашнего ухода стоит внести новшества и в профессиональный уход за волосами. Плазмотерапия волос — услуга которую советуют опробовать косметологи и врачи трихологи. Такие процедуры направлены на то, чтобы удержать влагу внутри кожи, укрепить ее защитные барьеры, сделать устойчивой к стрессу. Осенние и весенние пилинги, чистки и шлифовки нужно прекратить с наступлением существенных холодов. А ещё зима это лучшее время, чтобы более активно заняться анти-эйдж программами.
Коррекция пищевых привычек
Косметологи советуют отрегулировать своё питание. Его необходимо наполнить полезными маслами, такими как оливковое, кунжутное, льняное или авокадо, внести белок, полезные углеводы и как можно больше жирных сортов рыбы, источника омега-3. А вот быстрые углеводы нужно вычеркнуть из пищевых привычек. Это белый хлеб, сахар, сладкие напитки, печенье и прочие вредные продукты. Не менее отрицательно влияют копчености. В них много специй и соли, вытягивающей из клеток влагу.
Уход за кожей
Простые действия тоже способствуют в борьбе с отоплением за красоту. Нужно мыться водой комфортной температуры, наносить после душа лосьон, менять агрессивные аксессуары и пилинги на более лёгкое очищение. Рекомендовано заменить привычные гели для душа на средства на основе масел.
Сухой воздух от радиаторов это настоящая проблема для кожи. Он ежедневно ухудшает ее состояние, приводит к обезвоживанию. И только в руках самого человека предотвратить это с помощью советов от косметологов.
Подробнее: https://trihologalmaty.kz/cortexil-prp-plazmoterapiya-prp-v-almaty/
