Стресс, усталость, переутомление, тяжелые времена и некоторые сексуальные дисфункции могут вызвать сексуальное расстройство в отношениях. Лучше поделиться этим со своим партнером.
В этой статье есть несколько советов, которые помогут справиться с этой проблемой.
1. Сексуальные расстройства в отношениях
Причин сексуального разочарования очень много. Но во всех случаях разговоры об этом – это наиболее эффективный инструмент для преодоления этих проблем.
Сексуальное разочарование в отношениях может быть результатом отсутствия секса или отсутствия удовольствия от секса. В обоих случаях этот тип проблемы может иметь некоторые последствия:
1. низкая самооценка;
2. стресс и нервозность;
3. эмоциональная дистанция в отношениях;
4. споры и ссоры;
5. изменения настроения.
В некоторых случаях даже одержимость сексом или потенциальная измена с другой стороной.
С другой стороны, у этого чувства неудовлетворенности есть много разных причин. Трудный период в жизни, стресс, эмоциональная неудовлетворенность партнером.
Это также может быть связано с сексуальными дисфункциями, которые мешают полноценной сексуальной жизни и т. д.
2. Советы для пар, испытывающих сексуальное разочарование в отношениях
Стресс, усталость, переутомление, тяжелые времена и некоторые сексуальные дисфункции могут вызвать сексуальное расстройство в отношениях. Однако лучше сначала поговорить об этом со своим партнером и попросить о помощи, если она вам понадобится.
Узнать друг друга
Мастурбация помогает лучше узнать свое тело и понять, что доставляет наибольшее удовольствие. Путаны Екб обожают мастурбировать, но еще больше они любят, когда им мастурбирует мужчина.
Прежде всего, нужно узнать себя. Разочарование возникает из-за того, что пара не знает точно, что ей нужно.
Культурные предрассудки, табу или сексуальное образование, полученное вами в юности, могут сыграть негативную роль и вызвать сексуальную неудовлетворенность и разочарование в ваших отношениях.
Поэтому для начала выясните, что вас удовлетворяет, откройте для себя свое тело.
Разговор - залог успеха
Нет смысла ждать, пока ваш партнер угадывает, что вас устраивает или чего вы хотите. Поэтому вы должны четко понимать, что вам больше всего нравится в интимных отношениях.
С другой стороны, если есть проблемы, о них лучше говорить. Бывают случаи, когда что-то, что вы делаете, удовлетворяет одного из вас, но не совсем другого человека. Открыто обсуждайте свои желания и потребности.
Попробуйте что-то новое вместе, предварительно обсудив это. Это может быть ролевая игра или новые сексуальные позы. Эксперимент понравится обоим.
Не сосредотачивайтесь только на оргазме
Секс - это не просто оргазм. Суть секса в наслаждении каждым мгновением. Секс – это процесс, и он может приносить такое удовольствие, что его захочется растягивать любыми способом.
Откажитесь от желания получить оргазм быстро. Исследования показывают, что женщинам нужно больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам. Поэтому нужно больше внимания уделять именно прелюдии. Хорошая прелюдия длится полчаса-час, и за это время женщины полностью расслабляются и приходят к пику возбуждения. Мужчины тоже достигают этого пика, поэтому половой акт получается страстным и приносит гораздо больше удовольствия, чем обычный акт, к которому многие привыкли. Попробуйте!
