Испокон веков наши далёкие предки славяне, ходили в баню, и брали с собой своих детей. Это не считалось чем то из ряда вон выходящим или вредным для детей. Это считалось напротив, очень полезным не только в плане здоровья, но и в плане религии, и это не считая элементарного поддержания чистоты тела. В наше время баня не является уже обиталищем сверхъестественных сил, но посещение бани всё таки считается хорошим делом. Баня обязана своей популярностью целебным эффектом, который она оказывает на организм, ведь с помощью него можно выгнать из тела практически любую болезнь. Но так ли это? В пользе бани для взрослых никто не сомневается, но является баня полезной для детей? В статье мы попробуем с этим разобраться.
Уже давно среди врачей и родителей идут жаркие и бесконечные споры о вреде и пользе бани для детского организма, но однозначного вывода сделать невозможно, потому что всем известно, что на каждого человека баня влияет по-разному. То же самое касается и детей, и перед тем, как идти в баню с детьми, мы рекомендуем вам взвесить все «за» и «против» применительно именно к вашему ребенку, а так же стоит запомнить несколько простых правил посещения бани с ребенком.
В первую очередь, при посещении бани с ребенком вам необходимо будет во всех своих действиях, как то: пребывание в парилке, парение веником, плавание в бассейне и так далее, ориентироваться на состояние и самочувствие ребенка. Это означает, что если ваш ребенок плачет или просит вас выпустить его из бани, вам ни в коем случае не следует настаивать на продолжении его пребывания там. Ни в коем случае не тащите ребенка в баню силой – это не приведет ни к чему хорошему, ни ребенка, ни вас, и вдобавок сделает баню злейшим врагом для вашего ребенка. Особенно это касается тех родителей, которые привели ребенка в баню в первый раз. В этом случае важно помнить, что первое посещение бани может стать стрессом для ребенка, поэтому в ваших интересах не допустить этого, превратив банные процедуры в игру и организовав процесс наиболее благоприятным для ребенка образом. Для достижения нужного эффекта ребенку можно рассказать о том, какая баня полезная и как она прогоняет все хвори.
Ребенок в бане с раннего возраста
Правила нахождения в бане с ребенком
Важно знать, что при посещении ребенком бани температура ее нагрева не должна превышать шестидесяти градусов, а посещение парной должно быть коротким, не более двух минут. В бане время летит незаметно, поэтому не забудьте взять с собой часы, чтобы не передержать ребенка в парилке. Заходить в парилку следует несколько раз, с обязательными перерывами, во время которых можно выпить кваса или облить себя и ребенка водой.
Когда вы находитесь в парной, размещайте ребенка на нижней лавке, чтобы избежать его нахождения в самом жарком месте. Следует так же избегать резких перепадов температуры при выходе из парилки, поэтому внимательно следите за температурным режимом бани, если не хотите, чтобы ребенок ненароком простудился.
Если в бане оборудован бассейн, то не стоит отпускать туда ребенка сразу же после парилки, перед бассейном ребенку сначала следует принять теплый душ или облиться теплой водой. Это так же поможет избежать перепада температуры.
Ни в коем случае не оставляйте ребенка одного, даже на несколько секунд, ведь баня – это место, где раскаленные камни, соединяясь с кипящей водой образуют пар, температура которого намного выше температуры кипения. Следует помнить, что баня – это место повышенной опасности, и дети в бане всегда должны быть под присмотром.
Если вы решили попарить ребенка веником, то проследите, чтобы он не был горячим, а саму процедуру проведите мягко, не забыв уделить особое внимание стопам.
Вообще, знакомство ребенка с баней следует начинать с сауны – ее действие намного мягче, и для ребенка это будет отличной «промежуточной остановкой» перед баней.
Правильное расположение ребенка в бане.
Баня – профилактика детских заболеваний
Во многих странах мира баня используется для профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе и детских болезней. Банные процедуры оказывают благотворное воздействие на легкие и другие органы дыхания, сердце и сосуды, помогает излечивать разнообразные кожные заболевания и ревматизмы. В бане так же возможно применять ароматерапию, которая оказывает целый спектр воздействий на человеческое тело, в том числе помогает при простудах, поднимает настроение, снимает стрессы и испуги. Сами подумайте – что может быть приятней, чем, вытянувшись на длинной скамье, дать своему телу прогреться, вдыхая целебный аромат хвои? Однако помните, что эфирные масла – это сильнодействующее средство, с которым нельзя легкомысленно обращаться.
Ни для кого не секрет, что и без того бешеный ритм жизни в наши дни только ускорился, а посещение парной со своим ребенком, даст вам не только возможность побольше с ним общаться, но и отлично отдохнуть всей семьей, параллельно успокоив душу и тело. Совместные посещения бани, правильно организованные родителями, помогут улучшить не только здоровье ребенка, но и повысить его стрессоустойчивость, что так необходимо в наше безумное время.
Помимо всего прочего, учеными доказан тот факт, что дети, регулярно посещающие баню, болеют намного реже, меньше подвержены эпидемиям гриппа и простуды, имеют более стабильную психику, а их устойчивость к психозам, депрессиям, стрессам и сердечнососудистым заболеваниям намного выше, чем у их одноклассников, лишенных такой возможности.
Помните, что баня – это отличный способ поправить и укрепить здоровье, но им не следует злоупотреблять, особенно если вы ходите туда вместе с ребенком. Для того чтобы обеспечить себе и своему чаду крепкое здоровье, вполне достаточно предаваться банным радостям раз в неделю, а посещение парной ребенком следует дозировать, начиная с малых сроков и постепенно их наращивая.
Веник – профилактика многих детских заболеваний
Противопоказания для ребенка в бане
Несмотря на то, что баня оказывает столь благотворное воздействие на неокрепший организм ребенка, вам стоит помнить, что для посещения бани есть ряд противопоказаний, распространяющихся как на конкретные процедуры, так и на само посещение в целом.
Например, при патологии центральной нервной системы любого вида у ребенка могут возникнуть судороги во время посещения бани. При врожденном пороке сердца у ребенка может появиться аритмия, поэтому при этом заболевании лучше не водить его в баню. Так же полным противопоказанием к посещению бани являются такие кожные заболевания, как экземы острого течения, острый псориаз, недавние высыпания, другие прогрессирующие кожные заболевания, наличие гнойных высыпаний, заболевания кожи, вызванные паразитами, и вообще любые острые заболевания кожи. Так же баня полностью противопоказана при остро протекающих инфекционных болезнях, сопровождаемых высокой температурой. Ни в коем случае нельзя посещать баню при любой форме эпилепсии у ребенка.
Частичным противопоказанием к посещению бани может стать хроническое заболевание почек, желудки и пищеварительного тракта, печени и нарушения эндокринной системы.
Заключение!
Баню может посещать ребенок любого возраста, включая грудничков, но важно помнить про возраст ребенка и не перегибать палку с обилием водных процедур, иначе вместо полезного эффекта вы можете нанести непоправимый вред физическому и моральному здоровью вашего чада. Хочется верить, что прочтение этой статьи развеяло все ваши сомнения и принесло много полезной информации. Легкого пара!
