Здоровье        03 ноября 2017        49         0

Поддай парок да лезь на полок

История возникновения бани уходит своими корнями в глубокую старину. Впервые мы можем о ней услышать от древних египтян, которые особую роль придавали телесной чистоте, ежедневно совершали церемонию омовения. Древнегреческие жрецы для совершения ритуала обязаны были омываться четырежды в сутки: по два раза днем и ночью. Повсеместно были устроены доступные всем общественные бани с обязательным массажем. Это помогало жителям Древнего Египта содержать себя в чистоте, помогая их телам как можно дольше сохранить молодость. Врачи той эпохи были самыми искусными в излечении всевозможных болезней, при этом баня выступала в качестве безотказного средства от недугов.

История возникновения бани

В древности в Индии баня тоже носила оздоровительный и очищающий характер.

В Древней Греции впервые возникновение бани отмечено у Спартанцев. Это было строение округлой формы, оборудованное открытым очагом из камня, размещенным в центре.

Особо воспеты преимущества бани в Древнем Риме. Там без этого не представлялось существования, она возводилась в культ, и, традиционно, в качестве приветствия задавался вопрос: «Как потеешь?». Баня являлась и способом содержать свое тело в чистоте, и местом, где велись светские разговоры, устраивались пиры, сочинялись стихи и пр. При банях содержались массажные комнаты, библиотеки, физкультурные площадки, проводились состязания. Зажиточные горожане совершали банные процедуры не реже 2 раз в день.

Практиковались личные и гражданские бани (термы). И одни, и другие выполнялись с изысканной роскошью и великолепием. Баня непременно включала мраморные бассейны, серебряные или золотые умывальники. В конце I в. до р.х. там насчитывалось более 15 гражданских купален. Отмечается, что в старину комнаты для потения разогревались по тому же принципу, как и в современности: в углу размещалась жаровня, кованая решетка на горящих углях. Были комнаты с сухим и увлажненным паром.

Читайте также:  Чего нельзя делать в бане – основные ошибки

История возникновения бани
Древнеримские врачи, как и лекари ранее описанных государств, высоко оценивали оздоровительный и целебный эффект бани.

Русская баня

Впервые русская баня упоминалась еще в V-VI веках и называлась мыльня, мовня или влазня. Ее посещали и знать, и простолюдины. Кроме своей прямой направленности баня на Руси имела и важное обрядное значение. Ей присваивали магические свойства, воспевали в сказаниях и легендах. И в наше время существует поверье о необходимости похода в баню перед свадьбой или по окончании какого-нибудь дела. При этом соблюдался специальный церемонный ритуал.

Если верить древним летописям, Русичи обладали исключительным преимуществом, прибыв в Константинополь, посетить Византийскую баню. В «Повести временных лет» -древнейшей из дошедших к нам летописей, описывается церемонии албанного омовения: люди обнажались, обливались квасом, истязали себя веником, окатывали студеной водой.

Русская баня
Особо хочется отметить отношение иностранных путешественников к русским банным традициям. Они с чувством огромного ужаса описывали этот ритуал. Известно много цитат путешественников, характеризующих банную процедуру на Руси как ужасную, жестокую, вызывающую, как минимум, удивление.

Многие поэты воспели в своих произведениях пользу русской бани. Народные целители и врачи тех времен имели множество исключительных рецептов оздоровления, исцеления и укрощения болезни посредством бани. Множество древних рецептов известно и сейчас.

Использовались различные настои, приготовленные из мяты, чебреца, липы и других трав. Их применение способствовало улучшению вида кожи, лечило простуду, очищало легкие.

Большое значение имело и закаливание — после бани окунались в холодную воду, растирались снегом. Это способствовало улучшению циркуляции крови, стимулированию сердечной деятельности.

Для бани изготавливались веники из различных материалов — смородины, березы, дуба и прочее.

Русская баня

Значение бани

Установлено, что баня благотворно влияет на здоровье человека. Важную роль при этом, как уже было отмечено, играет закаливание. Но следует быть осторожным при принятии этой процедуры, если у вас проблемы с сердцем.

Читайте также:  Особенности посещения бани в зимний период

Исследованиями ученых установлено, что даже после десятиминутного пребывания в бане у спортсменов улучшались следующие характеристики:

  • — сила мышц возрастала в среднем на 2,7%;
  • — выносливость — на 14,4%;
  • — реакция — на 7 — 8%;
  • — точность движений — на 25,8%.

Кроме того, баня оказывает благотворное влияние на психологическое состояние человека, тонизирует сосуды, снимает утомление, способствует омоложению кожи.

Значение бани
Баня — это не просто процедура мытья, это очищение души и символ нашего народа, его традиции, которые должны почитаться и продолжаться. И, конечно, никакая ванна не в состоянии заменить знаменитую русскую баню.

 

Добавить комментарий

Радио для души
www.radiobells.com #radiobells_script_hash